188金宝博官网app华媒:人生快乐有两个巅峰 专家吁做有价值的小事

不过土耳其很难指望北约为其提供可靠的“反导保护伞”,特别是2014年乌克兰危机升级后,俄美军事博弈加剧,俄罗斯公开警告接受美国反导设施的国家“小心报复”。俄罗斯不久前向叙利亚境内的极端组织发射远程巡航导弹,令近在咫尺的土耳其对俄导弹威胁更感不安。

  文章摘编如下:

  你是否觉得人生已达快乐巅峰?新研究可能令你改变想法,你最快乐的日子还未来到!

  根据该研究,人的一生在两个点上最快乐。伦敦经济政治学院的研究员要求年龄介于17岁到85岁的23000名德国人,对生活满意度评分。参与者预测五年后会多快乐,接着五年后再报告实际感受。

  结果发现,大家的感觉都很正面。研究显示,一生中快乐的变化呈U形,在研究对象年龄的两端满意度较高,中年则下滑。研究员也注意到,快乐达到巅峰的最重要两年,是23岁和69岁。

  这个结果很有道理。在我们20出头时,精力充沛,对于青春带来的改变感到兴奋无比:新工作、新旅游地、新认识的人。这也可能解释为何千禧世代是最快乐的世代。

  到了60多、70岁时,可能已退休,有时间和金钱来从事想做的事,例如突然订机票飞到夏威夷。

  中年对生活的满意度下降,也是理所当然。40多岁时,为了抚养子女、攀登事业阶梯、和其他生活要事忙个不停。

  研究员指出,一生快乐呈U形变化的另一原因,是年轻人倾向高估未来的生活满意度,而年长者倾向低估生活满意度。在两个快乐巅峰之间的数十年可能发生很多事,例如工作晋升高位、结婚生子或创业等,这些事可影响你对生活的满意度。

  其实无论年龄,都有简单方法让自己快乐。专家建议,做些有价值的小事,例如散步或与家人消磨时间。

  虽然年轻常被视为“光辉岁月”,但年长也有值得期待的理由。这项研究发现,丰富的生活经验不但带来更多智慧、技能,也使你更快乐。

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